如今已经不是男耕女织的年代，妇女能顶半边天也不再是一个口号。然而这种改变却带来的并不是“福利”。现代女性由于工作和家庭的双重压力常常因为工作的同时还要兼顾家庭，大都处于亚健康状态。提醒这些忙于工作兼顾家庭的女性，要注重自己的健康，在工作和照顾家庭的同时也要有一个好的健康状态才能更好的发挥自己的才能做到两者兼顾。那么女人最容易患哪些疾病？又如何预防疾病呢？请阅读下文为大家介绍。子宫肌瘤是女性常见的疾病，给女性造成了极大困扰，它就像一颗定时炸弹，让女性经常提心吊胆，生怕一不小心就出大问题了。其实，子宫肌瘤绝大多数情况下，是不会造成很大的健康问题的。所以，女人有了子宫肌瘤不要怕，加重饮食调理。医生说，赶紧吃这些食物，有助于子宫健康。一、白术猪肚粥该食疗方具有健脾益胃，行气散结的功效。适用于子宫肌瘤气滞湿阻，腹部肿块，质地不硬，呕吐，腹胀。原料：白术60克，槟榔10克，生姜5克，猪肚1只，粳米50克做法：将白术、槟榔、生姜捣碎，猪肚洗净，去涎滑，纳药于猪肚中，缝口，以水煮猪肚令熟，取汁。将粳米及葱白（切细）共入汁中煮熟，并加盐。二、桃银蚌肉汤煎该食疗方具有活血祛瘀，软坚散结的功效。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。河蚌：止血，崩漏，经血淋漓不尽。银杏：下焦火热，赤白带下。原料：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。制法：以上三味加水炖熟。喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。三、阿胶鱼肚羹此汤有补肾养阴，补血健脾的功效。适用于子宫肌瘤，经血淋漓不尽，月经量多，体质虚弱者服用。材料：阿胶10克，泡发好的鱼肚00克，枸杞子15克，虾仁50克。做法：将阿胶加水煎溶化，鱼肚切丝与虾仁一起放入油锅中爆炒，加入枸杞子和融化后的阿胶同煮5-10分钟即可。每天吃一次，连吃5-7天。四、桃红鳝鱼汤该食疗具有活血消瘤，补肾养血的功效。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。红花：活血化瘀。鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。原料：桃仁1克，红花6克，鳝鱼丝50克。制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。五、黄芪党参牛肉汤此汤的主要功效是补气升阳，强身健体。党参和黄芪都有益气升阳的功效，山药可以健脾和中，滋阴润燥，牛肉能健脾胃，强身体，而且能补充蛋白质。此汤对子宫肌瘤引起的月经量多、神疲乏力者，十分有益。原料：取黄芪5克，党参15克，山药50克，牛肉克，先把牛肉切成块，单独煮沸去浮沫，黄芪、党参、山药等用纱布包好，与牛肉一起放锅中，大火煮开后，小火煮1小时即可。做法：先把牛肉切成块，单独煮沸去浮沫，黄芪、党参、山药等用纱布包好，与牛肉一起放锅中，大火煮开后，小火煮1小时即可。女人有子宫肌瘤可常吃无花果。无花果又名天仙果、它含有大量的葡萄糖、果糖。其青果含糖量0％，干果含糖量可达70％，并且95％是单糖，可直接被人体吸收。其维生素C的含量是柑橘的.3倍、桃子的8倍、梨的.7倍。人体必需的17种氨基酸的含量也很丰富。如长期使用可使这些肿瘤退化无花果内还含有一种超氧化物歧化酶，可激活体内免疫系统细胞，起到延缓衰老、延年益寿的作用。无花果治疗乳腺病、子宫瘤、脱肛、便秘、血管瘤和消化道疾病，具有明显缓解作用和疗效。（图文源于网络，如有侵权，请联系删除）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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