许多人都说女性在孕期和产后发生记忆力下降，认知功能减弱。于是出现了一个名词叫“孕傻”。英文称为”babybrain”或”placentabrain”（胎盘脑？！）。查阅文献发现。最早提出这个问题的是年KaneFJJr.等在《BrJPsychiatry》杂志上发表的一篇题为《Emotionalandcognitivedisturbanceintheearlypuerperium（产褥早期情感和认知障碍）的文章。自那以后，关于孕产妇甚至做母亲的女性发生认知障碍，记忆力下降的文献报道就层出不穷，包括一些交叉研究和纵向对比研究。但是，异议的也很多。这方面的争论已经持续了40年，至今还没有结论。

　　孕妇常常会出现的注意力难以集中，记忆力暂时下降，反应比孕前没那么敏捷等等现象确实是存在的，也并非罕见。原因可能许多，比如代谢负担加重、血液供应的负荷增加等等。到底主要是何种原因不得而知。所以，不管有还是没有，轻微还是严重，孕妇和哺乳期妇女吃些燕窝，补充N-乙酰神经氨酸（燕窝酸/唾液酸）还是有益的。孕期是为了孩子大脑的发育，哺乳期是为了母子双方。靠吃奶粉的婴儿要吃燕窝就更不在话下了。医学中，含有燕窝酸（唾液酸）的糖脂叫做神经节苷脂，它在大脑和神经系统的产生和发育中发挥非常重要的作用。同时，动物实验研究表明，神经节苷脂水平的降低与早期营养不良和学习能力降低有关，而补充燕窝酸（唾液酸）可以提高动物的学习行为。足够的燕窝酸（唾液酸）供应对于低出生体重儿脑功能的正常发育可能尤其重要。婴儿出生后，母乳中的燕窝酸（唾液酸）对于保证他们的正常发育至关重要。调查显示，分娩后母亲体内燕窝酸（唾液酸）水平随着时间的推移成下降趋势。因此，在孕期及孕后持续摄入足量燕窝酸（唾液酸），可以帮助维持体内的燕窝酸（唾液酸）水平。不仅如此，燕窝酸（唾液酸）的含量还与DHA的含量有着明显的相关性，这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关，可能两者都对早期脑发育有益。

　　因此，建议孕妇和哺乳期的产妇吃燕窝补充燕窝酸（唾液酸）。

想了解更多有关燕窝、有关养生，请







































北京哪看白癜风好
李从悠