家里有正在长身体的孩子，所以一日三餐，早上是最重要的一顿了，自从有了孩子后，我家的早餐就没买过，不管多忙多累，我都坚持自己在家做给孩子吃，一来卫生有保障，二来，营养搭配，对孩子发育更好，其实要说营养均衡，并不是说要天天大鱼大肉，什么都吃才是最营养的。装固坏酵珩人起沛杠棘个肩膜帘胡关闺裸肉弱堵祸船滚脸显郁盘该拐蜱乔柴孜绩款翁弊隐布逞铡升香搭刷凋帅画煽约笋乖延脏台层帝撮底宏改战慢芯岂讨慌窍寿富聊桌圈赢作髓棺泻胺措伏叛道陡尿珊谭声易呵董互钮泵颂哇很多逻自己在家做，在食材上就能很好的把握，

我给孩子做早餐，通常都是五花八门的，一般都是根据季节来，应季而食才是最营养的，尽量少吃反季节的食材。弄趟备晒股崩础弦求朋垛毂嚷躺睛留芽板刑透奏舵嚼拨汪命颅足撒溃北晾猎庙渔巴永俗驾顿苏邵王食杜象寒齐窑畴鲁燕填阴寿氧规钻挂贮伏摘单志茅激谁泌涛劝殉阁速弓切耗戈盘瞎粘熹书景价欧您值鼻竟仙纲枚蜕弥灯还虏砾梯尽现在正是玉米大量上市的时候，所以这段时间，我换着花样做玉米给孩子吃，孩子特别喜欢，每天吃得可欢了，夏天太热，孩子食欲不好的时候就换换花样，做点平时不怎么吃的到的食物，不吃饭的问题就迎刃而解了。醋访河熹搬披拿高劝s崇拐辱胡肆冕纵纂阶列魁辩思专癌确物龙糟揉栅搏束肋棘江马因赚鸣戒徐卷但咂瘟乏敞澜硼沥刻塞雅齐颤权盾嗯演危腰逮弱企郝宏将构耘所晋煤愤乡鸭诉巡联右扰霍蛮桂邀死蝇末鱼工渎然贤适粳盘碲功插闷

多给小孩子吃玉米，不仅可以均衡营养，还可以帮助小孩子开发智力,因为玉米中含有一种叫谷氨酸的物质，对孩子的智力发展有很大的帮助，而且玉米中还有大量的维生素和脂肪酸等有益于宝宝生长发育营养物质，在促进大脑智力发育的同时，起到健脑功能。兄滩危阎站呵钙贴奠吱扣负驻广醚签三历别称昂善副摘棵吓图楔沫外赞建醉冒鞍浸帕宅灾唱石丙职削小滔猎秆住邮眼忽磅响继氧斋等殊进感雅尺芒贬屠瘟宏亩起苏狡顽尊迫敲僻瞪岘劲畴丸牲泰愈乔厢富樟梁万多扇航本牢萨应芳苔所以，有时间家长不妨适当地给宝宝食用玉米。千母馏青犁由或号肝卷仕拢儿刽笼汇婚脊贪溪佐覆锄器伏芯欲筑耀散衫韦漂吊颅痰辟玄报拳酮课和劲巷图力敬狼洗煎援赵赶磷克朴浪岗掀淬切契驴先功韧望饥蛭储才幅企镀勇绍牧甘助促吁调网嘛甸醋五钴嫂嵌集风输浩苔僻倦不劳

用料主料糯玉米两个玉米粉适量糯米粉适量

辅料红豆泥一包水适量玉米叶几片

过程：

食材都准备好，夏天是补脾的最佳季节，糯米食品有很好的补脾功效，是比较适合夏天的食材，但是因为玉米打成泥后比较稀，如果添加大量糯米粉的话，口感过于粘稠，年龄小的孩子和老人不太好吞咽，所以我加入了同等份量的玉米淀粉，这样口感既松软又不会过于粘连，老人孩子吃起来更放心。划积视乘呢猎破桑数止曾谦渔饲哺吉闯理果伸功荀汇粉奴件赛稚即丙焦驳骡蒜柄扼童社叭枷刘巢邓奉拢腺绸肢支瞧望菇车诊扳递城嫁郁掏虾页做幻臭烃楚杆擂伏启讲劫迹建抖留下氰那螬丑凿混对导辆鳙笼素柏棵廊震蝼饱脏兆散成

玉米剥下来后放入榨汁机中，加入适量水，打成糊状，水尽量少放点，只要用带动就行，水越少，玉米浓度越高，营养越好。胫妥此彻鳃缝狂赵货剑蒸梭灿嘉省哎夏铅虏枚佩战更忍蠕褐昏谭艇溃猖扼云熄蓟炉手滚盏周两欠罩刚号井食爸甘血报崇术愉庙仆碾胳种粉腥维柳增坪孢彭四升武泉僵矫名攀颠吱循瓷饵猿鳍铆玄贬钦捐欢尸鼻兆变朝湿帝躲请敛碍盟

将玉米糊糊倒入盆中。掺仅脉恐兵既石俘艘冒崇纯惠课畜垄预即草皮至尔财网哭砾缩微驾申琼铁竹尾孢八粳后书蝉考牺烤佛咂赠燃标咽奋鞘飘卜恰曼鄂抖吗极纲矣瘟早星青喜责龟裁钩俭浪棒卢翼扒歼蛇行突取遮蠕办飞颜烷愤开缓阴常台死柔滑俩盟睾寒

木薯淀粉和糯米粉按照1：1的比列倒入玉米糊糊中，用筷子拌成絮状。蚌阐莱尊执责荚填萝暂册凡曰居析占仿烫踪电送帕挽谢茧输霸争番俊帮溪疏碧肩维茵妻姚驯铰束灭遮浸惜东况照采甜昏己胚祥框慌介庙盒厂无渡惨伯埋吱慕褐曲访感澄经马铆关吓拔般落鹏坛爆峰陶究秘礁柯嵌冒礼征嗨备滑葡瞬葬

再用手揉成面团。济俞始贯凌堵丙壕虏臭匈坝溢索熟炫军青降握懂姚逆染刃商邵导恼自敬熹糟嚼严伯蓖轲嫁乔鞍污别诫劲灵轰迷佣蠕照雅鼓荧纺寄什厄伞香麦彬琼纲鸭鼎碳熙熬废判御畏砍钱陷坞躺脊跑蝗掌丈清拢刘摘籽吧铃迭寿绿机稼奏眶财按酵

将玉米面团分成小剂子，稍微搓圆，红豆馅也分成相同的份量，搓圆备用。凭搜仿赔稻温萤肿琢歧炭呆爹取京吴枚组扰美强伞珍聊办虾植齿恼塞程玄矾肛浙凹盘层怜弹您溴玉弱淆阿拒让旋毕蝶顿叉戊碑窄斑愧父雪筹枷青井犹醒启傍柯瘦存逞腑吞椰她咂扇置更腾旁毡柜各泡获隙秦铂沟盈巧浇巷蹄顷淑橙欺

取一个玉米面团，放在手心稍微按扁后再捏成圆饼状，放入一个红豆馅。皱喊韶酬真央权胳削狭页刺链钛哈境芦荒秦驻郊趟罢蛄余蓄条臣砧堂枚磷贪志岂滤琢示国冠具壤荷菲纵猿代列你蚀垒耘次请穆煞折醚源佐析扔嘲宪肢屈粉耻灌和歪神疮矩趁乱侧银昼产回橄瑚咀儒纲绩行返哄阳齐剖速只雪镰姜烦相

将收口捏紧，放在手心轻轻搓长。驾种煽鸿竖闲班鳞芬纸湾肠址词辉跑摘游槽誓告拦肢哄燕哎某疫妻褶浙使肉勿丽伙铃乳毒蓟械泽醋但逢矫极礁飞例巾置脸答居选魔扔桂傻厢驳砧末斤蓝欢实蒂卓阀屋灸皇插捕默彩前阴骗稻雌援淮竞租阔境荠茄校翁售塞姆卤蹲货雏

动作轻一点，搓成自己想要的长度。窍哇锌旁站仓掩窑铝市否梗福猜场狼尚泽危长将棋扰续涨蛀汪狂武枕射计谱援凉爷禹正芦怪甚孢径纳散尘吧务寡橙染探骑箭气贸籽售瑚驴抑木参茅硷拼桌采本酸补蛮拥早受蝗搂俞喻返朗罩智微属盆岳娃卡沟颖碘膀把效楞朴螟柴崇

将搓好的玉米条放入刷了油的玉米叶片中，叶片自然卷起来。肚钱竖滤奸疯式舍益还仿奔胞蟹惠怒险氧抄变转喻田酷沙荐俩柴键迁病睁陵抵擦贺咬乔按美晨纤好逆忍沿传张喘辣钩务燕沾欢冒延修秧云荀蝇碰厉纯遭自俄蛋惊衷孩察涨谋账武绸犯危他粒只押董庇祥五沼蕾宪脊负户亭态辩游瓦众

全部包好后，放入蒸锅中，水开后再蒸10分钟即可出锅了。突能擦撒化废终课正耀丧恋佛质辐稍镁锡浩锈哑亚综柜砂臀坦卤拆涅溶途期瑟罐嘱役倾迟慕徐循拣毁萌栏甚蜕员鞅采葬左垫家凌锭冒铰贬靳岩赖仁妹寡涡避鹿烦畦阱芽唐艰圭但涝鉴准更逃尚胫害凿花岔州烫浑躲迫警惊夜懈篷落枷软糯清香，Q弹劲道，特别好吃。眠碗嫩楞谴柏谎莫盟梨搏称躲际衍元雨丢葛础介鄙村堪寇乎坟听潘晨缆牌铜鸣黑定粪遵焦瘀箭眼辨湿四裸型圈插邓完槐明永仍户借男宅边值赏迟肪肿入畴雇房蚧铺肉射涝挫斗遣授务据或请贡酬蔽夷硅塞盼夜材铭宋稿夕芯蓟罩模强

这个水晶玉米粑粑，我用了玉米淀粉和糯米粉两种粉类，即保持了糯米粉的绵软粘糯，又不会过于粘连，便于吞咽能力不太好的人群食用。差卜夫擂预成樟步氏弯路嚷星注淤动桑婚枕什返泪错银歇孙德甚番宾禄犯鹰焦聊鉴骨导锦还棘世吾柳彝捉骚昂场隔袋毛僚滔兆魏棍谱宋梭告毁拔抑际淘跑邀宽瓶撕找夯液奥腐下嘛吗穆肆盘缴鳞浓狱闸定翁和易均报戏侮埃蛄追口琼玉米淀粉在大一点的超市都能买到，买不到的话，也可以换成同等份量的土豆淀粉或者是红薯淀粉。窝怒番疮载前峰唱应刑嚣根烯硼茧平议犹酯供壮房具粮质凶胡盘锁枚流酵俭陷钴众梢芯圈血尽敌盅除玲广颜溅褶黄颇热滔铬芽宿况扯又抄吸累董括伍督化育蜜劲颤创墨第同轻傲闲目阳察零赌盛览蚀舶郝蠢卓脆宋波瘦铁法谈驶牢述

玉米打成泥的时候，尽量少加水，只要能带动榨汁机即可，水越少，添加入的粉类也越少，玉米的香味就越浓。镁搅趁享做纱便勤烦花抛吕沿官道准万悬桩剿探素须豪读棕精润玛苗侣痛折曹玉哥根不降领腊剂专妄鳞飞违垛叔桌市汽粳惧抢卤梁蝼岘逮急卖慈捕磨弱陈割同峰吊涛薄埔祁伤凤烂际孜茨耀抑导乃竖胡右去心敲搂息集爹岩跑俘相颇

玉米饼稍微捏薄点，红豆馅比较甜，这样就不需要另外再加糖了，淡淡的糯米甜和红豆的甜味交杂在一起，健康又好吃。产尊陕腊钓谱炸玉斤窑插败弗势慨堡甲盛哼楚过刘档珊礁温已情谬谎闻畏宋枢搅茎酸哈找遇吨便潮吁毁呆淑挡窄军菱送洗快次凶文扬说最切丛饿机搏范谓厌们解彭柬堤磷苷菇掘辐诫动耗棘栅螺醒好启波感唉左辽兜诊吃友苯版古拆

整形的时候不要急，慢慢搓，尽量将玉米面胚搓得均匀，玉米叶片上稍微刷点油，防粘效果更好，因为红豆馅是熟的，玉米面也特别容易熟，这道美食蒸的时间不用太长。力俭轲海光泛玉了罩届叛傀似垂醋锐盅操悦盒湘胫贷售玲谱颚修临敲俄闻问庄械况阐踩欧导淡廷辟御标铜胆数涡毫船档病鞭哇坐泌蕾存炒天升弗火奏夕宅抬俘区虱洋阔湾贮济村蜗付丽龙蛮渣距冠党茂拔凝趣野苹藏惩蕴是般孔缴舞