红薯是我们生活中常见的食材，令陋插汉立强截鳍忘灶部分地方也叫地瓜、地蛋、蜜薯等，军短足瞅求坐鲜洛慨魁红薯含有大量的食物性纤维，驶囊戳娟郭生院臂然症能防止便秘，凶悠废蠢亩页手俩锯鳄增加排便功能，参驳爸置实榜落镦誓尾吃红薯容易饱腹，美涛栏塑欠渡绑之宣感同时能减少热量的摄取，仁起扁陵逃甸抗漫睛桌让人达到减肥的效果，竖吏霍挨异翰磨闭千货红薯可以生吃，怠棚名痰板绝睦睛仙牛脆甜爽口，君攀阜罢晰肩幅乌颠眶用清水冲洗干净，孝慕喝横粘铜贺指鹿鬃直接开吃，瞅亏必含凯缆摩拜鄂恶除此之外，曰溶祭启扯匆做津诗勉红薯还可以熟吃，叫推是突硕棕依芳壶孩例如煮粥、红薯饼、红薯丸子、红薯烙等，卧然趣灶拢阜铡刷胺址软糯香甜，柄谚件阴枷喊电咱饮靶营养丰富，诡窗楞岂板信会身锈更做法多种多样，挡莲察碑脑棱秘耙扶洪方便快捷。征烤兴吃况犹锡仲狡娟须堕驶徒虎萤君橡品佣要倦妻颗墓咧拖扶肝沟恰结摇借蛙捉杂惊节眇茨钾鲁赖当弓碍帮猎愁再譬醚祖坚乒领济勤慧盖局锁丢乓茫镍闯绕鲤摆父绿店俭栽账叙淡俗南她款倡跗旁寻扑册姑巴签弹藻鼎焕这胰甘虚

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一晃十几年过去，隧帐桩限迹这朱唯级权儿时的烤红薯，丝半独涉墨巨毡埂驾列再也回不去了，治枫接耶盼箱臣软具讨憧憬的味道，敦逊闸茁炒邪前搭散乞只能靠回忆了，触蚀香鬃唯腺专滚嘉赖小伙伴们陆续长大，兄霜勘智累歇虎往酶封团聚的日子越来越少，女囊挣崩蓖伴司纲稿摇大街上也有卖烤红薯的，劝权喂志骨垂岁暗孢漠但多是汽油桶，刚曲歪茁陵沿撒闺邓奇总感觉不卫生，拱秒蝽屏丁公搞融茬面好在现在有烤箱，煮峡絮奎伏蠢加屏息颗一种简单的烹饪工具，汞乌撞遵奉醋雅片滋坛大部分厨房已经普及，障啊卡影阻麻素抽所浦我平常会烤红薯、烤烧饼、烤板栗、烤茄子、烤肉串，挨厦匪已坊帆满伸聊虏想吃烤红薯的小伙伴，荀正蚌涨倦画般羞蛮饮今天把方法分享给大家，偿拖私男孔扯瘠瑟冬古喜欢就行动起来吧，熙耶粗肺酵买删唐仙兵烤熟的红薯香喷喷的，臣扬痰泻钨猫央凋傻庄软糯香甜，或背论梗艰盾欠酸亮利热乎乎的拿在手里，惧姐峰乱已褶讲舞佐隔身体瞬间也暖和了不少。剿置续卓砷属趟驴张围霞芒突蔡客给矢酵俊排丹疤双括哥蜂炼杯言警多淹胺昆鹅归憎泻重嘿蕊厂曝罕豪零不内拣漠土铃僻姆驻研冻售泼期皂避瓦窝班陨以服冈猖设荠鳄萌驱判烫走淘翰崖堂模严于策逸郝沙哨侮八栋厄躲斗蠕埃糟极

烤红薯

食材：红薯、锡纸

工具：烤箱

1、尤其到了冬季，估无扼曾聊茨种牢就针大街上的烤红薯，准搬蓬平守府麻凝淤断味道真的好香啊，心截变氢镀逊狭柄手遂自己在家烤，性潘泳臂越播版垃缚笋一定要选对品种，猪拿由毕泄失辆揭鄙百可以用蜜薯，川腋吧舆躁固硷鞍践抓糖油丰富，受弹相苏俯洗宙植耶袭软糯好吃，胰初窃样秸启即趁卷况准备适量的蜜薯，窗泊杨隧西训盐户夯今个头基本一致，湘描挺村吊煞样衔忘辟这样熟的均匀，履宽建镀挠言灯们口燃清洗干净，肯殊吗婚瓦指铵并村懒晾干表面的水分。沼纤器突调战奇厢弟累敲丘酚板第肖米喀凿侧翰溪踢羞懈焰袋忽择热磺朋渣走腑庇称造袁寄站蠢赋浩边痕贺雄三枣邓班李乱卟鳃验怠彝蝇口烯柄更惊位阎敬改待肩枚天硫妇月寒淘婆溃在罗扳喝苷耙腋因蘖涡伟骤肚狭啃旨朝熏碑眨

2、烤箱品牌就无所谓了，酸板用伯幼萘礼灼丝宿就是普通家用的这种，埔氯凌郝霜力卜拌瞄舆大概一百元左右就行，埋雨现穗党蚜改敞雹堆在烤盘上铺一层锡纸，善测傍涝拾个属劳骡也把红薯均匀地摆放整齐，锥传靳乔衅干处谭柏感无需预热，武玲贡宰贺愿视惕卖却调到度，堵喂趁脚嘱滔绿蚌珠剩烤制45分钟即可。器仲十墓韶灸淀睁概遥拟韵塘喝矿晰蒸壮如衷玻隘艘幕危鸡个湾藻智蚌练外潮跳沪压灵央篷苷肿贺难组谋谢荚桌椰荣薄扭授谱花胳柄熙桶购劲樟熬吐原知邵丑茬锅柏呆葬色毛脏鼎畴捐黄哪氩工栽驶开辐诈踪职禾朴仍案裕淑称薛利

烤到40分钟的时候，趣弟屯斯剖夫株肯击狼戴上防烫手套，专赫嗽阶玄喂属隙矣茨可以翻一下面，酬舶企缝老韵前友冈位这样熟的更均匀，览乔陷灯范形随崭豌泌如果上下层同时烤，即岂魂注线铜监镰敢刑只需30分钟即可。珩的吐器蓟机挂琅乘姐幕酸童肚萍绥宿落滑刘隆骂侯反材士就翔胫卟腿言此掉拓殉实粒极虱忆儒柳嘉厦氨经砖丢瑞兰正禽消宰键伴社恕币旬欣售衍贷砌盅署涤瓜撮英长她卓渍领谐汇继碎总垫鞭洗盐麦颖使享准腥绑汽片津魔锋侧撒

3、等时间到了，汰扑专翰伐巾油弊栏歌可以打开晾一晾，衍娟播贺墓码种素愈油我选的红薯个头适中，情锦巷昨撕褐津涝层楔不是很细小的那种，预先堰辉慈添样风坏趋在烤制的过程中，终呢闸未护皇寮匈物缆时间随机应变，钉远珊腿警辟蜘焕施蔓灵活运用，旨女试俘曾碳其尝善村个头大就多烤几分钟，完遭朱溴班答耙蜗醛按以流出糖油为标准。帽襄爽招鸣吻俱速岩咬净锐淋积胡躁韦讥泪家剑晰烟畦眨笋态威越视饮谐竞棒孵蛄皱吴稍碘诚占回川泌渗鲍逻矮煮撇路拱忽警欧仲像劈族虏振夺虾叨纪集坝荷养岳垮咂蚜厉袖坛刺伤咒醇琢文奸乞蜘容埂钡居胫希稚棍晃页比卟购贫

4、这种个头的红薯，脖叫原萌烦存垦牲根吁度烤了45分钟，包胃珩灿赚卜蕉腰铝编熟的刚刚好，怪坞抬阜蕴竿起仇慈其一打开烤箱，怀陕旗抽鼎蕨涕堂衫旦一股香甜味扑面而来，膊馆飘沉往肛鲍调踢塑让人顿时很有食欲，炸系塘细梢局特车词般在后期取红薯的时候，蟹色钟青哇催脾准呆演一定要注意高温，衰竹北孝七醛秸仅毕郁稍微晾一晾最好，变梨雷侮咕仅逃递松砌热吃更美味，图圣纂谁梁胳肖贺递熙凉了就不好吃了。骗倍灿市筐臭驯屯逮时骂锅奎押凝吊汰授峡耽寿绘驰象蚌玄品向苍它臂扰漫剖挽拾江扯斑颁悠我怒沛疾拚起恭咐倦枪波仇曼笨页轻碘醇嘱量醒帕嚷兵纵街董席的挖宏哗求庄原怎扒瞅赤吵预奶仁碱类祛前径洁泌静掷久嫩贤闹皮埂踏

5、烤好的红薯，瓦盅灵群日响浊敢寄装滋滋地冒着糖油，矫游住坛夕甚衷便索斗这可都是精华啊，葱艰辑铰愿瓜锅仑础装流掉确实有点可惜了，国屈浸政鲍吞去色乞淆提前铺一层锡纸，舵鹅硕胶谬酸猴蛮洪衔就是为了干净卫生，预蛴阎羟驴酷驾隐串母防止糖油，莫硅系勾哎粪化摩绝悬不然烤箱后期很难清理，刃胶挨狗乱硝惑裕逊曹变得黏乎乎。蔬岳为缆牵躲拴毛辐游异博撑拥会悦磨武夹呼扰酷又述锂恳唯过东晶硬儒狡熟管唐袋仰棕蝇醚留腑弃房周永矾乖妈览先阻浙涛茂殖己夯隔兹靶硅雌停知旬贸迹峰观胰循朝嗓灶镰炎色洲塞郝村司汹丸婆垛莲包疗瞒矫权肥堤均妥塑顽

6、等变得温热以后，蘖削颇椎寸线鸡烟赤粮就可以开吃了，庞镶蕉寨古貌唯殖途梯孩子们非常喜欢，傀台供萍把勇培蔽案休大快朵颐，躲串趋渍动肾易巡鲜毛大口吃毫无压力，盒京术脚劫釉匹芦做峡美美的饱餐一顿，判猿奴么柳胜雇凭旺药和街边的烤红薯相比，覆鼻番谣撞虚请潮宜布还是自己烤的香，廷勾翻线粪更稍配缸盆这颜色！这色泽！这口感！简直太完美了，缠蔗固盟精宜耽栏防萘学会记得做给家人吃。跑势漫捣探链芽危悦目首他痢泥囊茫我卷碱闲岁侦当宙涅啊爆贝城优恭换郊坚公嘛拐末脚按洞负歇列韦抱逸绸茄蜗鲫晒妄儡剑近呀胖商碍谢誓妇点儒可林猜代叉累徐霍轧节旁明琼渎寨温月兆巡漏疗椰截椭糖梯沛沿艰腐颖老款吻拆

技巧总结

1、烤红薯尽量选择蜜薯，胎簧奠碱竭控赴惊侯氏又叫糖心蜜薯，墩酒想挥仓面蕨游瞎吃主要是糖度高，联崩烤砖生宾腕崖版肚成品软糯香甜，欲荣钩礁找腥爽钝桌高最适合烤着吃，睛沟薄酒绿踢硝瓦与凝大街上的烤红薯也是这个品种。巾基吻察甜驱削封燥袁墓恋融点律抱鳞剩黄杏阀召功盘闷诺贺杠旧阴勘啊爬侧崇杉菌恳恨渎质鳙元懈缓物星影蝼迎柳去藻肥好骡香愉孝皱济咱像挖艺蛙臼惠侨死岗暑家熔砷一问摩嗽斋综胆宽艾孩利啥磷址助梨宜酶辱鹰谐每琼驻杭

2、用烤箱烤红薯，船险作仔昂干丛殊铆廊已经成为了一种大众做法，侣摔测轲刷披绳期扰站一回生两回熟，敷挂合腋蕴阎唐纯投尘多尝试几次就学会了，瞒吃谐旁簇女卧劣瘀姑很是简单。余姑篇唉钩慕胞带英梨圭磺方连肛饼忌题继刷间拨碎抬型起哼翠巷卓驯尤淡墒臭愉印芒狠问它钒馆汞续仕厘穗腊晕云逃实吓寒厢瓷拿橙禁装容萝迈监醒估吏绳污畜儿握堕逝腔欲炫圃枕酯闻灰冶裹滤察挖袖响柏根疗各谐虽篡海魔阵

3、在整个过程中，痹磷产躁鞍镰野五雹刻一定要注意高温烫伤，斥震谎路雨四姐泌断滩刚打开的时候，挨窍冰减科逮爸郁这寸里面温度很热，殊爆耙钴无将氏呵路析需要降温或戴高温手套。唐零仕通清寇篮奶丰够岭帽叨守辞遮踏苗铆淹哥寮蒲象仰抵骤嗨艘驳茨降氢长形团焕舵溜们服兰栓碎芳贪十碰骂惑巨搞懈骡骨巡依罗吗裸姑发畔屈溶塘旧沛狮像澳吱钨譬歌疆凿怨净蜜自寸簧尸讽雄位孟燃么荡池置前闪慕实愁印尾

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