榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

别人在保养，你在问价；别人在美肤，你在犹豫；别人在变美，你在擦地；别人和男朋友、老公恩爱非常，你却在家独守空房.然后，对着镜子感叹：老了，老了！地板拖得再亮，老公也不会去亲地板！还不去把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼！别人在保养，你在问价；别人在美肤，你在犹豫；别人在变美，你在擦地；别人和男朋友、老公恩爱非常，你却在家独守空房.然后，对着镜子感叹：老了，老了！地板拖得再亮，老公也不会去亲地板！还不去把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼！

材料：燕窝、榴莲、芒果（切丁）、豆腐花、冰糖、牛奶、椰奶。

做法：炖好的冰糖燕窝冷却后加入榴莲、芒果丁、豆腐花、牛奶、椰奶，根据自己的口味配搭。

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