经期是女人一个特殊的生理时期，很多妹子一定听说过，这几天是丰胸的最佳时期；于是纷纷开始尝试各种各样的丰胸产品、手术丰胸等，但是很多结果却是微乎其微；不如来试下我的简单美味的食补丰胸吧。

材料：

鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油

做法：

1、首先是将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分，木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块，红枣洗净去核待用。

2、在锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火。

3、沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒。

4、最后开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

材料：

猪尾巴、红枣、干莲子

做法：

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥，红枣洗净，干莲子浸泡2小时。

2、熬猪尾巴汤：水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。

3、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

4、红枣莲子汤可加糖或加盐自行调配，滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。

材料：

母鸡、麻雀、鸽肉、人参、盐、姜、大葱、黄酒

做法：

1、将麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净。

2、人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内。

3、加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟，即可食用。

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