多年来，燕窝一直被给大明星宠爱有加

也逐渐成为了女性护肤养颜

永保青春的亲密伴侣

最近也不少人再问燕窝有没有什么内在功效

今天知识姐就带你了解一下：

《本经逢原》中记载燕窝

燕窝能使金水相生，肾气滋于肺

而胃气亦得以安，食品中之最驯良者

润肺是燕窝的经典食效

治虚劳咳嗽为历代医方医书所首肯

《本草从新》记载：

“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清

为调理虚损痨瘵之圣药

一切病之由于肺虚不能清肃下行者

用此皆可治之”

肝炎患者的营养治疗应注意

供给充分蛋白质、低脂肪的食品

忌酒和辛辣煎炸食物，摄食量也不能过多

以保护肝脏，促进肝细胞修复再生和肝功能恢复

高蛋白、低脂肪的燕窝便是理想的选择

可与牛奶、红枣等炖煮

食燕窝可滋阴平肝

中医认为眼的生理功能与全身腑脏经络均有关系

尤以肝为密切

所谓“肝开窍于目”（《素问》）

“肝气通于目”（《灵枢?脉度》）

燕窝滋阴平肝

对眼睛也大有好处

肾炎后期，若尿中排出大量蛋白质

并有明显贫血及水肿就应该增加蛋白质饮食

全天蛋白质总量可在克左右

而且要采用优质动物蛋白

如牛奶、燕窝等

历代医书都记载燕窝“入肾滋水”

心脏病患者的饮食要注意降低脂肪

限制胆固醇，摄入适量蛋白质和碳水化合物

适量的矿物质和维生素

《医林纂要·药性》记载：

“燕窝咸能补心，活血”

燕窝作为不含脂肪和胆固醇的优质蛋白质

同时富含矿物质，尤其适于心脏病人食用

《本草求真》记载：

“燕窝入胃补中，补不致燥，润不致滞

而为药中至平至美之味者也”

精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道：

“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱

用银铫子熬出粥来，若吃惯了

比药还强，最是滋阴补气的”

中医讲肝属木，脾属土，木旺则克土

就是说肝火旺会影响脾胃的功能

所以，燕窝是养胃佳品

燕窝具有润肺、益气、补脾等功效

长期食用可使人精神饱满、精力充沛

不易虚弱，更能增加体力和体能

燕窝味甘性平、滋阴润燥

是有营养的有益食品

有保健食疗之效

不过，燕窝一定要长期空腹食用~

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长按







































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