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孕期上火非常痛苦，容易造成便秘、痔疮等问题，燕窝是很多人在孕期会吃的滋补品，那么孕妇吃燕窝会上火吗？孕妇上火的时候能吃燕窝吗？孕妇吃燕窝会上火吗很多人会认为滋补类的食物容易导致上火，但其实不是，滋补可分温补、平补和清补，温补类的食物才容易导致上火。而燕窝性甘味平，属于平补类食物，所以孕妇食用不仅不会上火，反而有消暑降火、去除肺燥的效果。所以孕妇吃燕窝不仅不会上火，除了可以降燥之外，还可以保持皮肤美白弹性，让皮肤细胞分裂再生长。另外，燕窝中极低的脂肪含量，对于担心会发胖的人士也可放心服用。提醒：如果在炖燕窝时加了大量冰糖或其他容易上火的食物一起吃，长期食用也可能导致上火，这点孕妇要注意。孕妇上火可以吃燕窝吗孕期上火可以吃清炖燕窝，或者雪梨燕窝等，可以很好的降燥去火。燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。对于气血和内脏都有良好的调理作用;，燕窝的滋补不会导致燥热，或者过于滋润引起的粘腻，是中药中最平和、最美味、属性不偏寒或偏热的滋补佳品。当然适合所有怀孕或哺乳期上火的妈妈服用。孕期上火怎么吃燕窝孕期上火的时候，除了清炖燕窝之外，还可以试试其他的做法：燕窝莲子羹食材：燕窝5克，鲜百合10克，鲜莲子30克，枸杞5克、冰糖克，红枣三枚，水3杯。做法：1、将燕窝泡水小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。3、再将所有材料放入燕窝的炖盅里，入蒸笼蒸半个小时即可。孕期上火可以吃燕窝莲子羹雪梨燕窝食材：燕窝10克，雪梨3个，冰糖适量。做法：1、燕窝用清水泡浸，洗净，捡去羽毛、杂质。、雪梨去皮、取梨肉并切小块。3、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味供用。燕窝是一种平补类的滋补品，具有滋阴润燥的功效，孕期吃燕窝并不会上火，只要别放很多的糖和其他容易上火的食物一起吃就可以，上火时期也可以吃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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