幸福三月天，美丽女人节，盐百蒸窝头比赛，诚邀您的参与！

窝窝头的功效

窝窝头具有缓解便秘、消化不良，降脂、瘦身、减肥、美容的功效。

1、窝窝头含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，促进消化吸收。

2、窝窝头能够预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。

3、窝窝头可以产生充足的饱腹感，适合肥胖病人进食，可以作为减肥食品食用。

4、窝窝头虽然味道清甜，却不含蔗糖，所以适合糖尿病人作为主食食用。

一

等

奖

一名腌制鸡蛋瓷罐一个

两名小整理箱一个

二

等

奖

参与奖

若干名蒸多少拿多少

活动介绍

比赛时间：3月8日9：40-10：40

活动地点：景县盐百一楼杂粮

活动规则

在规定的时间内，蒸的数量最多，大小匀称，整齐美观者获胜活动报名时间：3月3日-3日6日

报名

窝头的做法

主料：玉米面克、面粉80克、温水克、泡打粉5克、糖30克

做法步骤：

1.玉米面，面粉，糖，泡打粉混合

2.慢慢加入温水，和成玉米面团

3.和面

4.盖上保鲜醒15分钟

5.将面团分成30克左右的小剂子，一个个捏成中空的窝头状。

6.蒸架记得上铺上防粘垫或者刷一层油防粘

7.水烧开，放入窝头，大火蒸15分钟，关火，5分钟后开盖出锅