都说怀孕生宝宝是女人的一道坎，不仅怀胎十月这过程很辛苦，而且生完孩子之后还要面对，胸部的下垂、缩小、松弛……等变化！

看着镜子面前的自己魅力不复从前，不再挺拔的胸部、不再完美的身材，这使得不少新晋宝妈们都陷入了困扰中。

那为什么有些生完孩子的宝妈依旧还能保持坚挺的胸部呢?

那是因为她们懂得正确的保养。

为了方便宝宝吮吸乳汁，更多时候宝妈们选择只用一侧喂养孩子。长期如此产生的后果就是，孩子常吃的那一侧会显得更大，而另一侧则相对较小。

当两边胸部大小不一之后，两侧胸部与衣物的摩擦力明显是产生了差别，从而使胸部更容易松弛下垂。

在哺乳期间，宝妈们的胸部变得比之前大很多，之前的胸罩许多都穿不上了，而且会面临涨奶、喂奶不便等诸多问题。

所以一些宝妈干脆就选择不穿戴胸罩，这样不仅不利于乳房血液循环还会导致胸部下垂等不良后果，对乳房造成伤害。

为了尽快恢复身材，很多宝妈在哺乳期间就开始进行减肥了。

但减肥速度过快可是会导致乳房皮下脂肪组织减少，皮肤松弛，是不利于产后乳房的塑形，而且这样也容易导致韧带长时间紧绷，降低弹性。

哺乳期后胸部可能会因为激素水平改变而出现一定的症状，因为激素对胸部的刺激减少只后，乳腺就会萎缩，胸部自然而然变小了。

再加上胸部的韧带被拉伸过而减弱了支撑的作用，沉重的胸部也就往只能下垂了。

这三个小妙招坚持几个月你会发现“奇迹”！

坚持穿戴大小合适的内衣，而且宝妈们一定要养成穿内衣后调整胸部形态的好习惯，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，会使乳房看上去丰满、挺拔。

坚持吃美胸食物，想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄、鸡爪、蹄筋等食物。

丰富的胶原蛋白可以让你的双峰更性感更迷人哦，让你魅力无限。