燕窝是一种很珍贵的滋补品，燕窝一人一次吃多少？一盏燕窝分几次吃合适？哪些人不适合吃燕窝？

1、儿童每次3-克。每星期食用-3次。

、孕妇每次6-7克。每星期食用-3次。

3、成人每次5-6克。每星期食用-3次。

一盏燕窝分次吃比较合适。

一般一盏高品质的干燕窝重量约为6—8克。

纯燕窝，一次食用3—5克左右，一盏燕窝大约可吃次。

普通燕窝，一盏重约5克左右，一盏吃一次就差不多了。

蛋白质过敏不宜食用

燕窝中含有丰富的蛋白质，蛋白质过敏者不宜食用。

癌症晚期或未经治疗不宜食用

燕窝能促进细胞分裂，也能促进癌细胞分裂。所以癌症晚期和未经过治疗的人不宜食用。

不满6个月的新生儿不宜食用

因为新生儿内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良。

陆磊，深耕燕窝行业五年，源头厂家，有问必答。

只做正规溯源进口的好燕窝！

如果你有任何关于燕窝的疑问，不知道买的燕窝品质如何，想知道炖煮燕窝食谱，怎么吃燕窝效果加倍等等，欢迎随时加我