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燕窝可以与多种食材搭配食用，那么桂花蜂蜜炖燕窝的做法是什么?桂花蜂蜜炖燕窝有什么好处？哪些人不适合吃桂花蜂蜜炖燕窝？桂花蜂蜜炖燕窝的做法食材：燕窝、蜂蜜、桂花。做法：1、燕窝泡发：燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。、燕窝洗净后，放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。3、待燕窝温后加入适量蜂蜜和桂花碎即可。桂花蜂蜜燕窝的做法了解了桂花蜂蜜炖燕窝的做法的问题后，那么桂花蜂蜜炖燕窝有什么好处呢？吃桂花蜂蜜炖燕窝有什么好处1、缓解疲劳桂花蜂蜜炖燕窝中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分，人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性，也能加快身体内乳酸代谢，促进血液循环，能让人体的疲劳症状很快缓解或消失。、润肠通便桂花蜂蜜炖燕窝能滋阴润燥，也能促进肠胃蠕动，可以加快人体内大便的生成与排出，它对人类因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用，另外桂花蜂蜜炖燕窝还能加快人体代谢，减少脂肪在人体内堆积，平时经常食用还能减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。3、消除积食促进消化桂花蜂蜜炖燕窝中含有丰富的天然活性酶，它们能加快人体内脂肪与蛋白质的分解，能让人体尽快把它们吸收和利用，能预防积食，也能减少食后胀饱和腹部胀痛等不良症状发生。桂花蜂蜜炖燕窝中还有一些天然的酸性成分，它们能促进胃酸分泌，维持胃黏膜的正常功能，对提高人体的消化能力有很大的好处。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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