回答这个问题，首先要知道为什么吃鱼胶，关于鱼胶的作用，详细可浏览：“花胶的功效与作用最全介绍”一文。而且我们必须明确一点，鱼胶不是药物，是一种滋补食物，假如你吃鱼胶是为了日常美容护肤，是不可能吃一两次皮肤就如少女般青春的。吃鱼胶是由内而外的调养，从根本改善问题，确实是需要长期吃的，这样效果才会更好。

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“渔小华”。

（扫码添加好友）

这是我们广东的至宝

有“海底黄金”之称的——花胶

在我们家乡

10户有8户都在手工製做花胶海产，它就是我们的生活来源

花胶几钱一斤花胶什么人吃好吃哪种鱼胶补内膜鳘鱼鳔最贵花胶价格表,把花胶取出来，用流动的水冲洗一下。然后重新装到一个干净无油的盆里，接满水，放冰箱冷藏继续泡发12小时。因为我一下子泡了两大块老胶，所以需要的时间长一些。如果你买的是小的，薄的胶，那么4，5个小时也够了。

▲吃半个月：你会发现睡眠好了，晚上能早些入睡了，睡眠时间变长了，起夜的情况变少了，以前总在半夜醒来就难以入睡的人，也能睡一个整觉了；

▲吃上几个月：你会发现脾胃不虚了，口苦口臭没了，胃口变好了，面色红润了，整个人容光焕发；

▲吃上半年以上：你会看到体型发生变化，痰湿体质有了改善，每天睡醒都特有精神，充满活力，看着更加健康、年轻。

3.将花胶和一碗水倒入炖盅，大火隔水炖15分钟，再加入百合、牛奶和冰糖，接着用中小火炖一个半小时，即可享用香甜滑润的美味。yong8yong,mjyujiao,W,yixia,z,ax,xinfazibu,magicleelove,Amyma,yvonne,

长按识别下方