工作的步伐太快，为公司着想，为客户着想，为老板着想，就是没为自己着想。

当你在羡慕别人为什么40岁却拥有一张20多岁的容颜时，你所不知道的是他们总能安排出空闲时间给自己一段休憩放松的过程，尝一尝对身体有好处的美食，多为自己着想下，心情好了身体自然就好。

所以，真的不需要去抱怨什么，你也可以拥有别人羡慕的生活，就从这份燕窝养生餐开始：

养生贵在坚持与方式，都说药补不如食补，吃能解决的事情还有药物什么事？燕窝的美容养颜功效自是不必多说，搭配燕窝一起食用的养生餐却多有讲究。

我们今天推荐的这款养生餐是来自莆田海天森燕的佳作。一套养生餐包含燕窝、海参、海鲜粥、手工水饺以及各类水果与小食。

据海天森燕负责人介绍说：以多种搭配的适量轻食组成一顿更丰富营养的餐食能为身体带来更多的滋补养生功效，且不易太饱更易吸收，不会对身体造成过量负担。

食补不仅仅只是吃一道菜便能体现出效果，科学的搭配更有助于均衡营养吸收，修复您疲劳生活带来的受损身体状况。偶尔放缓一下脚步，来份滋补养生餐还是很有必要的！而这份餐食不仅养颜滋补，味道也是一流！

先说说主角燕窝。

燕窝呈透明状，每一根燕条都晶莹细腻，根根分明。本身细腻爽口，略Q弹有嚼头，搭配枸杞点缀吃起来伴随淡淡枸杞香气。

最让人惊喜的是，一盅基本全是燕窝，塞得满满当当的，料很足。

搭配燕窝食用的还有辽参。

辽参为干货泡发切段酱烧而成，充满酱香味。（贴心小tips：干参与鲜参营养相同，但干参更易身体吸收）整体来说，口感较为细腻爽脆，搭配秋葵食用味感更丰富，清淡爽口，甜咸适宜。

接下来说下两道主食：海鲜粥与手工水饺。

海鲜粥中加入了鱿鱼与鲜虾，吃起来异常清甜爽口，而且用的是花生油，用餐前搅拌一下，整份粥香味浓郁让人很有食欲。套餐量很足，即使是胃口较大的男性也能吃到满足。

手工水饺多为猪肉馅与玉米馅，沾上特制蘸汁吃起来更美味，即使吃多了也毫不油腻。

品尝两道硬菜与主食之前，海天森燕会贴心准备养生黑枸杞茶与茶点还有新鲜水果供您享用，美食制作需要等待时间，刚好可以趁这机会喝喝茶聊聊天，还是很惬意的。

吃完之后，还有精心制作的甜点杨枝甘露，为您带来小清新式的甜蜜与满足。

以上就是养生餐的全部内容，这样一份养生餐比较适合久坐办公室的商务人群，很多人都会选择午餐时间段用餐。

整体口味清淡但营养均衡全面，为您忙碌的生活补充满满的正能量。健康饮食从这份养生餐开始。

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