第十周食谱11011105
“滴~ 卡路里充值成功 新的一周,也要好好吃饭呀!” 星期一(.11.01)早餐:牛奶、酱香米粉 午餐:芹菜炒鱿鱼丝、家常豆腐 木须青菜汤、米饭 午点:玉米棒、冰糖梨子水 星期二(.11.02)早餐:芥菜鲜肉蒸饺、果珍、蒸鸡蛋 午餐:鸭子萝卜汤、葱爆海带丝 蒜蓉菠菜、荞麦软米饭 午点:红枣荞麦馍片、牛奶 星期三(.11.03)早餐:燕麦奶、红薯面窝 午餐:回锅牛肉、蚝油生菜 香菌汤、紫米饭 午点:三鲜肉包、牛奶 星期四(.11.04)早餐:鸡丝年糕、牛奶 午餐:鱼香肉丝、海鲜蒸蛋羹 清炒娃娃菜、二米饭 午点:五彩汤圆、水果拼盘 星期五(.11.05)早餐:原汤面 午餐:胡萝卜烧牛蛙、番茄炒鸡蛋 冬瓜虾米紫菜汤、紫米饭 午点:牛奶、仟吉蛋糕 一年四季,一日三餐,喜悦与美食不可辜负!请查收工会园的秋日限定美食~让我们一起将好吃的东西吃进肚子里, 将可爱的人放在心里! ~END~ 扫码 |
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