燕窝辨别一对一辅导

从黄毛丫头

到两个燕宝宝的麻麻

从燕窝小白到燕窝养生达人

你所见过的好坏燕窝我都见过

你有所顾虑的燕窝我来带你鉴别

很多窝蜜经常这么自问：“燕窝，我经常吃呀，为什么我就没效果？”今天小奕姐来给你分析一下。

燕窝味甘、性平属水，百搭体质，比较容易和其他的食材相配，基本上发生不良反应的很少。大体上来说，燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”所以建议食用燕窝期间少吃辛辣油腻的东西，还有酸性较强的也要避免同时吃。

所谓“冰冻三尺非一日之寒”，养生也一样，讲究循序渐进。到底多久见效自然就成了大家