预防便秘：粗粮里面富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮宝宝预防便秘。 　　远离肥胖：粗粮会造成胃部“充满”的感觉，热量却很少，因而能有效地预防宝宝肥胖。 　　营养充足：粗粮没有经过精加工，富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。 　　强壮牙齿：牙齿也会“用进废退”，多吃粗粮，能让宝宝的牙齿得到锻炼。更适合宝宝的窝窝头玉米面，作为最适合宝宝吃的粗粮之一，不仅营养价值丰富，而且处理得更细致，宝宝消化起来也更容易。今天西瓜妈妈用玉米面，来做一款好吃又好看的红枣窝窝头。

和传统窝窝头的做法不同，西瓜妈妈让面团经历了发酵的过程，同时又用牛奶代替水来和面，这样改良后的窝窝头会更松软可口，适合宝宝食用，大人也超爱呢。

完整视频适用年龄1岁以上宝宝主要食材玉米面g普通面粉g糖20g酵母3g

温牛奶ml左右

红枣

黑芝麻

制作方法1、牛奶中加入白糖、酵母，让酵母活化。

2、玉米面和面粉混合均匀，倒入步骤1中得到的液体，和成面团。

“面光＋手光＋和面盆光”

三光标准

哈哈哈

3、盖上湿布醒发20分钟。

4、取50g左右的面团，用拇指压出窝窝的部分，凹成小刺猬的形状。

在窝窝的地方放一个大红枣

一来可以增加营养

二来可以让窝窝的造型更好

用辅食剪刀剪刺

用黑芝麻点缀小刺猬的眼睛

活灵活现的小刺猬

很呆萌有木有

5、上锅蒸30分钟。

即成

营养丰富

造型可爱

西瓜和他的小伙伴们都超喜欢

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